यातयामं गतरसं पूति पर्युषितं च यत् | उच्छिष्टमपि चामेध्यं भोजनं तामसप्रियम्
That which is state, tasteless, putrid, rotten, refuse and impure, is the food liked by the Tamasic.
अर्धपक्व, रसरहित, दुर्गन्धयुक्त, बासी, उच्छिष्ट तथा अपवित्र (अमेध्य) अन्न तामस जनों को प्रिय होता है
आधपाकेको, रसहीन, दुर्गन्धित, बासी, जुठो र अपवित्र भोजन तामस मानिसलाई प्रिय लाग्छ
Tamasic food is stale, tasteless, putrid, leftover, and impure. Such food dulls the mind and depletes energy. Diet directly impacts your capacity for clarity and spiritual growth.
तामसिक भोजन बासी, स्वादहीन, सड़ा, जूठा और अशुद्ध होता है। ऐसा भोजन मन को मंद करता है और ऊर्जा को क्षीण करता है। आहार सीधे आपकी स्पष्टता और आध्यात्मिक विकास की क्षमता को प्रभावित करता है
तामसिक भोजन बाँसी, स्वादविहीन, कुहेको, जुठो र अशुद्ध हुन्छ। यस्तो भोजनले मनलाई मन्द बनाउँछ र ऊर्जालाई क्षीण गर्छ। आहारले प्रत्यक्ष रूपमा स्पष्टता र आध्यात्मिक विकासको क्षमतालाई असर गर्छ
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