नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति न चैकान्तमनश्नतः | न चातिस्वप्नशीलस्य जाग्रतो नैव चार्जुन
Verily Yoga is not possible for him who eats too much, nor for him who does not eat at all, nor for him who sleeps too much, nor for him who is (always) awake, O Arjuna.
परन्तु, हे अर्जुन ! यह योग उस पुरुष के लिए सम्भव नहीं होता, जो अधिक खाने वाला है या बिल्कुल न खाने वाला है तथा जो अधिक सोने वाला है या सदा जागने वाला है
हे अर्जुन ! धेरै खानेलाई, बिलकुल नखानेलाई, धेरै सुत्नेलाई वा सधैँ जागा रहनेलाई यो योग सम्भव हुँदैन
Yoga is not for those who eat too much or too little, nor for those who sleep too much or stay awake too much. Extremes sabotage practice. This practical wisdom recognizes that the body must be properly cared for—neither indulged nor punished—for spiritual progress.
योग न उनके लिए है जो बहुत खाते हैं न जो बहुत कम, न जो बहुत सोते हैं न जो बहुत जागते हैं। अतिरेक अभ्यास को नष्ट करते हैं। यह व्यावहारिक ज्ञान मानता है कि आध्यात्मिक प्रगति के लिए शरीर की उचित देखभाल होनी चाहिए—न लाड़-प्यार न दंड
योग धेरै खाने वा धेरै थोरै खानेका लागि होइन, न त धेरै सुत्ने वा धेरै जागा रहनेका लागि हो। अतिरेकले अभ्यासलाई बिगार्छ। यो व्यावहारिक बुझाइले स्वीकार गर्छ कि आध्यात्मिक प्रगतिका लागि शरीरको उचित हेरचाह हुनुपर्छ—न लाड-प्यार, न दण्ड
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