योगी युञ्जीत सततमात्मानं रहसि स्थितः | एकाकी यतचित्तात्मा निराशीरपरिग्रहः
Let the Yogi try constantly to keep the mind steady, remaining in solitude, alone, with the mind and the body controlled, and free from hope and covetousness.
शरीर और मन को संयमित किया हुआ योगी एकान्त स्थान पर अकेला रहता हुआ आशा और परिग्रह से मुक्त होकर निरन्तर मन को आत्मा में स्थिर करे
शरीर र मनलाई संयममा राखेको योगीले एकान्त स्थानमा एक्लै बसी, आशा र सङ्ग्रहबुद्धिबाट मुक्त भई निरन्तर मनलाई आत्मामा स्थिर गर्नुपर्छ
The yogi should constantly practice steadying the mind, dwelling in solitude, alone, with body and mind controlled, free from hopes and possessions. These are the external conditions that support inner work: simplicity, solitude, and freedom from accumulation.
योगी को निरंतर मन स्थिर करने का अभ्यास करना चाहिए, एकांत में रहते हुए, अकेले, शरीर और मन संयमित, आशाओं और संग्रह से मुक्त। ये बाहरी स्थितियां हैं जो आंतरिक कार्य का समर्थन करती हैं: सादगी, एकांत, और संचय से स्वतंत्रता
योगीले मनलाई स्थिर बनाउने अभ्यास निरन्तर गर्नुपर्छ, एकान्तमा बसेर, एक्लै, शरीर र मनलाई नियन्त्रणमा राखेर, आशा र संग्रहबाट मुक्त भएर। यी बाहिरी अवस्थाहरू हुन् जसले भित्री साधनालाई सहयोग गर्छन्: सादगी, एकान्त, र संग्रहबाट स्वतन्त्रता
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