उद्धरेदात्मनात्मानं नात्मानमवसादयेत् | आत्मैव ह्यात्मनो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मनः
One should raise oneself by one's Self alone; let not one lower oneself; for the Self alone is the friend of oneself, and the Self alone is the enemy of oneself.
मनुष्य को अपने द्वारा अपना उद्धार करना चाहिये और अपना अध: पतन नहीं करना चाहिये; क्योंकि आत्मा ही आत्मा का मित्र है और आत्मा (मनुष्य स्वयं) ही आत्मा का (अपना) शत्रु है
मानिसले आफ्नै प्रयत्नले आफ्नो उद्धार गर्नुपर्छ, आफ्नो पतन गर्नुहुँदैन; किनकि आफै आफ्नो मित्र हो र आफै आफ्नो शत्रु पनि हो
Lift yourself by yourself; don't degrade yourself. You are your own friend and your own enemy. This powerful teaching places responsibility squarely on you—no one else can do your inner work. But it also means you have the power to transform yourself.
अपने द्वारा अपना उद्धार करो; अपना पतन मत करो। तुम अपने मित्र हो और अपने शत्रु भी। यह शक्तिशाली शिक्षा जिम्मेदारी सीधे आप पर रखती है—कोई और आपका आंतरिक कार्य नहीं कर सकता। लेकिन इसका अर्थ यह भी है कि आपके पास खुद को बदलने की शक्ति है
आफैले आफैलाई उठाउनुपर्छ, आफैलाई पतन गराउनु हुँदैन। तिमी आफैं आफ्नो मित्र हौ र आफैं आफ्नो शत्रु पनि। यो शक्तिशाली शिक्षाले जिम्मेवारी सीधै व्यक्तिमाथि राख्छ—भित्री कार्य अरू कसैले गरिदिन सक्दैन। तर यसको अर्थ यो पनि हो कि आफैलाई परिवर्तन गर्ने शक्ति आफैसँग छ
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