मनः प्रसादः सौम्यत्वं मौनमात्मविनिग्रहः | भावसंशुद्धिरित्येतत्तपो मानसमुच्यते
Serenity of mind, good-heartedness, self-control, purity of nature — this is called mental austerity.
मन की प्रसन्नता, सौम्यभाव, मौन आत्मसंयम और अन्त:करण की शुद्धि यह सब मानस तप कहलाता है
मनको प्रसन्नता, सौम्य भाव, मौन, आत्मसंयम र अन्तःकरणको शुद्धि — यी सबैलाई मानसिक तप भनिन्छ
Mental austerity includes serenity, gentleness, silence, self-control, and purity of intention. Training your mind is harder than training your body, but it's where real transformation happens.
मानसिक तप में शांति, सौम्यता, मौन, आत्मसंयम और इरादे की शुद्धता शामिल है। मन को प्रशिक्षित करना शरीर को प्रशिक्षित करने से कठिन है, लेकिन वास्तविक परिवर्तन वहीं होता है
मानसिक तपमा शान्ति, सौम्यता, मौन, आत्मसंयम र इरादाको शुद्धता समावेश हुन्छ। मनलाई तालिम दिनु शरीरलाई तालिम दिनुभन्दा गाह्रो हो, तर वास्तविक रूपान्तरण त्यहीं हुन्छ
Get a verse like this each morning — Gita Daily on Google Play →
Carry this verse with you
Save the verses that speak to you, get a verse each day, and read by how you feel — in the Gita Daily app.
Get it on Google Play